Pourquoi l’exercice est-il si important ?
Le mouvement est LA thématique qui anime Aeris et tous ses collaborateurs. La devise de l'entreprise est : « La vie en mouvement » et tous les produits Aeris sont systématiquement alignés sur cette philosophie. Pourquoi? Parce que l’exercice est essentiel à la vie, à la santé et au bien-être.
Tous les processus du corps ne peuvent se dérouler de manière optimale qu’avec beaucoup d’exercice. Chaque contraction musculaire provoque la libération d’enzymes, d’hormones et de substances messagères dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner. De plus, l'exercice régulier renforce les muscles et est bon pour les tendons et les articulations , les os et la circulation. Il soutient également notre résistance au stress, réduit l’appétit et brûle des calories. Bouger régulièrement et beaucoup et éviter le manque d'exercice est essentiel pour notre santé.
Le manque d’exercice, principalement dû au fait de rester assis pendant de longues périodes, est l’une des principales causes de maux de dos et de nombreuses maladies de civilisation. En développant la technologie Aeris 3D, qui permet une assise active et naturelle, Aeris a révolutionné le monde du bureau : avec des effets mesurables sur les muscles, l'apport d'oxygène et la concentration.
Avec les sièges actifs d'Aeris, chacun peut apporter beaucoup plus de mouvement dans sa vie quotidienne et ainsi faire activement quelque chose pour sa propre santé.
Pourquoi le corps veut bouger
Métabolisme : Le mouvement maintient le moteur interne du corps, le métabolisme (aussi : métabolisme), en marche. Cela neutralise le processus de vieillissement. Parce que : lorsque le système vasculaire fonctionne, les nutriments et l'oxygène sont transportés dans chaque cellule et les toxines et les toxines sont éliminées – cela vous garde jeune.
Cardiovasculaire : Pour le système cardiovasculaire, une activité physique régulière signifie un risque moindre de crise cardiaque car l'exercice a un effet positif sur le métabolisme des graisses et la tension artérielle. C'est bon pour les vaisseaux sanguins. Car s’ils restent élastiques, le cœur reste aussi plus jeune car il est moins sollicité. La bonne nouvelle : vous pouvez revitaliser vos vaisseaux sanguins ! En six à huit semaines, la raideur des vaisseaux qui ne se sont pas encore durcis peut revenir presque à la normale grâce à l'exercice, entre autres.
Muscles, articulations, fascias : Bien entendu, le mouvement, tout comme son absence, a aussi un impact direct sur le système musculo-squelettique. Les adultes des pays industrialisés passent environ 50 à 60 pour cent de leur journée assis. Résultat : le métabolisme ralentit, la teneur en oxygène du sang diminue, les muscles se détendent et une mauvaise posture apparaît. "Plus rien ne marche."
L’exercice, quant à lui, entraîne les muscles, stimule la circulation et assure un meilleur apport d’oxygène à tous les organes. L’exercice vous rend plus efficace à tous égards. Les impulsions du mouvement « enflamment » également le cerveau, le réseau des synapses dans le cerveau est activé par le mouvement et l'apport sanguin est amélioré. Avec l'exercice, nous sommes plus éveillés, plus attentifs et plus concentrés.
Qu’est-ce que cela signifie pour le travail quotidien ?
Faire de l'exercice le soir ou faire beaucoup de promenades, c'est bien, mais rester assis toute la journée est dangereux pour vos muscles et vos articulations. Vous devez rester en mouvement constant, ce qui signifie que vous devez changer de position aussi souvent que possible. C'est pourquoi de plus en plus d'experts recommandent des sièges dynamiques et des bureaux réglables en hauteur.
Les chaises actives d'Aeris sont ici de parfaits partenaires, car elles ne vous permettent pas de rester rigide à votre bureau ou « coincé » pour toujours. Grâce à la technologie 3D développée par Aeris, vous bougez constamment de manière minimale, mais efficace. Cette position assise dynamique, y compris le balancement en profondeur, entraîne une tension et un soulagement naturels des muscles, favorise la circulation sanguine, neutralise le collage des fascias et maintient également le cerveau activé. Le siège debout Aeris Muvman est un complément important aux bureaux réglables en hauteur. Il permet ainsi de travailler facilement à différentes hauteurs tantôt en position assise, tantôt debout ou assis, suivant ainsi les conseils des médecins après de nombreux changements de posture.
Comment fonctionne le mouvement 3D spécial dans les produits Aeris ?
La technologie 3D d'Aeris est unique au monde et a été brevetée à plusieurs reprises. Le siège Aeris Swopper ou Aeris 3Dee, par exemple, repose sur un ressort en acier associé à une articulation mobile 3D au pied de la chaise. Le ressort permet le balancement unique dans les profondeurs et la compression en position debout et l'articulation permet des mouvements intuitifs, spontanés et auto-contrôlés dans toutes les directions. Tout comme se tenir debout et marcher naturellement. Être assis dans une position instable nécessite un équilibre constant, qui fait appel à de nombreux groupes musculaires : au niveau des jambes, du dos et du ventre. De plus, cette façon de s'asseoir vous encourage automatiquement à vous asseoir encore et encore - cela donne plus d'espace aux organes internes de l'abdomen, les poumons peuvent mieux se développer, l'absorption de l'oxygène est favorisée et la circulation sanguine dans tout l'organisme est stimulée. Il y a toujours quelque chose qui bouge – et c’est sain.
