Waarom is lichaamsbeweging zo belangrijk?
Beweging is HET thema dat Aeris en al haar medewerkers drijft. Het bedrijfsmotto is: "Leven in beweging" en alle producten van Aeris zijn consequent afgestemd op deze filosofie. Waarom? Omdat beweging essentieel is voor leven, gezondheid en welzijn.
Alle processen in het lichaam kunnen alleen optimaal verlopen met voldoende beweging. Elke spiersamentrekking zorgt voor het vrijkomen van enzymen, hormonen en boodschapperstoffen die ons organisme nodig heeft om goed te functioneren. Bovendien versterkt regelmatige lichaamsbeweging deSpierenis goed voor pezen enGewrichtenbotten en bloedsomloop. Het ondersteunt ook onze weerstand tegen stress, remt onze eetlust en verbrandt calorieën. Voldoende en regelmatige lichaamsbeweging is daarom essentieel voor onze gezondheid.
Gebrek aan beweging, voornamelijk veroorzaakt door langdurig zitten, is een van de hoofdoorzaken van rugpijn en talloze andere beschavingsziekten. Met de ontwikkeling van de Aeris 3D-technologie, die actief en natuurlijk zitten mogelijk maakt, heeft Aeris een revolutie teweeggebracht in de kantoorwereld: met meetbare effecten op spieren, zuurstoftoevoer en concentratie.
Met de actieve stoelen van Aeris kan iedereen aanzienlijk meer beweging in zijn dagelijks leven brengen en zo actief iets doen voor zijn eigen gezondheid.
Waarom het lichaam wil bewegen
StofwisselingLichaamsbeweging houdt de interne motor van het lichaam, de stofwisseling, aan de gang. Dit gaat het verouderingsproces tegen. Want: als het vaatstelsel werkt, worden voedingsstoffen en zuurstof naar elke cel getransporteerd en worden gif- en afvalstoffen afgevoerd - dat houdt je jong.
Hart/CirculatieVoor het cardiovasculaire systeem betekent regelmatige lichaamsbeweging een lager risico op een hartaanval, omdat lichaamsbeweging een positief effect heeft op de vetstofwisseling en de bloeddruk. Dit is goed voor de bloedvaten. Want als ze elastisch blijven, blijft het hart ook jonger omdat het minder wordt belast. Het goede nieuws is dat je je bloedvaten nieuw leven kunt inblazen! In zes tot acht weken kan de stijfheid van de bloedvaten die nog niet verhard zijn, weer op bijna normaal niveau worden gebracht door onder andere lichaamsbeweging.
Spieren, gewrichten, fasciënNatuurlijk heeft lichaamsbeweging, of het gebrek daaraan, ook een directe invloed op het bewegingsapparaat. Volwassenen in geïndustrialiseerde landen brengen ongeveer 50 tot 60 procent van hun dag zittend door. Als gevolg daarvan vertraagt de stofwisseling, daalt het zuurstofgehalte in het bloed, verslappen de spieren en ontwikkelt zich een slechte houding. "Niets werkt meer."
Lichaamsbeweging daarentegen traint de spieren, stimuleert de bloedsomloop en zorgt voor een betere zuurstoftoevoer naar alle organen. Lichaamsbeweging maakt je in elk opzicht efficiënter. Impulsen van beweging "vuren" ook de hersenen aan, het netwerk van synapsen in de hersenen wordt geactiveerd door beweging en de bloedtoevoer wordt verbeterd. Beweging maakt ons alerter, aandachtiger en meer gefocust.
Wat betekent dit voor het dagelijks werk?
s Avonds sporten of wandelen is geweldig, maar de hele dag zitten is gevaarlijk voor spieren en gewrichten. Ze moeten constant in beweging blijven, wat betekent dat je zo vaak mogelijk van houding moet veranderen - daarom adviseren steeds meer deskundigen dynamisch zitten en in hoogte verstelbare bureaus.
De actieve stoelen van Aeris zijn hier de perfecte partners, omdat ze je niet toestaan om stijf achter je bureau te blijven zitten of eeuwig "stil te zitten". Dankzij de door Aeris ontwikkelde 3D-technologie beweeg je voortdurend minimaal - maar effectief. Dit dynamische zitten, inclusief naar beneden zwaaien, leidt tot een natuurlijke belasting en ontlasting van de spieren, bevordert de bloedsomloop, voorkomt dat de fascia verkleven en houdt ook de hersenen geactiveerd. De staande stoelAeris Muvman is een belangrijke aanvulling op in hoogte verstelbare bureaus. Dit maakt het gemakkelijk om op verschillende hoogtes te werken, soms zittend en soms staand of rechtop zittend, en zo het advies van artsen op te volgen om vaak van houding te veranderen.
Hoe werkt de speciale 3D-beweging met Aeris-producten?
De 3D-technologie van Aeris is wereldwijd uniek en is al meerdere keren gepatenteerd. De Aeris Swopper of Aeris 3Dee stoel rust bijvoorbeeld op een stalen veer die gecombineerd wordt met een 3D-bewegend scharnier in de basis van de stoel. De veer maakt het unieke naar beneden zwaaien en omhoog veren mogelijk en het scharnier maakt intuïtieve, spontane en zelfgecontroleerde bewegingen in alle richtingen mogelijk. Net als wanneer je natuurlijk staat en loopt. Zitten in de instabieleSaldo vereist dat je voortdurend je evenwicht bewaart, waardoor veel spiergroepen worden aangesproken: in de benen, de rug en de buik. Bovendien moedigt deze manier van zitten je automatisch aan om steeds weer rechtop te gaan zitten - dit geeft de interne organen in de buik meer ruimte, de longen kunnen zich beter ontwikkelen, de zuurstofopname wordt bevorderd en de circulatie van het hele organisme wordt gestimuleerd. Er is altijd iets in beweging - en dat is gezond.
