knowledge
EEG-Studie
Was ist eine EEG-Studie?
EEG ist die Abkürzung für Elektroenzephalografie oder Elektroenzephalogramm und kommt aus dem Griechischen von encephalon und gráphein, was so viel bede...
Hier lesen
knowledge
Bürosessel
Der passende ergonomische Bürosessel
Berufstätige in einem Büro verbringen viele Stunden des Tages sitzend auf einem Bürosessel. Und die Aussichten? Es wird nicht weniger werden...
Hier lesen
knowledge
Was ist Evolution? Die moderne Evolutionstheorie
Die Evolution des Menschen im Laufe der Zeit
Die Evolution, ein fundamentales Konzept der Biologie, beschreibt die kontinuierliche Entwicklung und Anpassung von Lebewesen über M...
Hier lesen
knowledge
AGR-Gütesiegel zeichnet Produkte aus
Der richtige Stuhl beugt Rückenproblemen vor
Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) ist eine Schnittstelle zwischen Medizin und Industrie. Sie zeigt der Industrie wie rückenfreundlich...
Hier lesen
knowledge
Wirbelsäule
Was ist die Wirbelsäule?
Die Wirbelsäule ist ein wichtiger Teil des Knochengerüsts, der den Körper des Menschen hält und stützt. Wie eine Achse oder wie eine biegsame Säule bild...
Hier lesen
knowledge
Arthrose
Was ist Arthrose?
Eine Arthrose ist eine fortschreitende Schädigung von Gelenkknorpeln, die auf Dauer auch die angrenzenden Knochen in Mitleidenschaft zieht. Arthrose kann an al...
Hier lesen
knowledge
Bewegung
Warum ist Bewegung so wichtig?
Bewegung ist DAS Thema, das die Firma Aeris und alle Mitarbeiter antreibt. Das Firmen-Motto lautet: „Leben in Bewegung“ und alle Aeris-Produkte si...
Hier lesen
knowledge
Atmung
Wie funktioniert Atmung?
Ob nun durch die Nase oder durch den Mund, ohne Atmung und ohne den Sauerstoff, den wir dabei aufnehmen, könnten wir nicht überleben. Atmung besteht abe...
Hier lesen
knowledge
Arbeitsschutzgesetz
Was ist das Arbeitsschutzgesetz?
Das Arbeitsschutzgesetz setzt die europäische Rahmenrichtlinie Arbeitsschutz 89/391/EWG in deutsches Recht um. Wie der Name vermuten lässt, dien...
Hier lesen
knowledge
Aeris Swopper beugt Rückenschmerzen vor
Die Aeris Swopper Studie
Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie zur Arbeits- und Bewegungssituation am Büroarbeitsplatz hat die Forschungsgruppe Arbeitssoziologie und Technik...
Hier lesen
knowledge
Nucleus
Was ist der Nucleus?
Der Begriff "Nucleus" stammt aus dem Lateinischen und bedeutet auf Deutsch "Kern". In der deutschen Sprache wird er sowohl als "Nucleus" als auch als "Nukle...
Hier lesen
knowledge
Sitzen und Gesundheit
Bewegung stärker in den Alltag integrieren
Wer beim Wort Gesundheit nur an die Abwesenheit von Krankheit denkt, der irrt gewaltig. Der Begriff impliziert unter anderem sich wohl...
Hier lesen
knowledge
Metabolisches Syndrom
Was ist ein metabolisches Syndrom?
Beim metabolischen Syndrom handelt es sich um eine Erkrankung als Folge permanenter Überernährung, die Hand in Hand geht mit Bewegungsmangel. ...
Hier lesen
knowledge
Stoffwechsel
Was ist der Stoffwechsel?
Stoffwechsel (auch Metabolismus) ist das, was alle lebenswichtigen Vorgänge im Körper ermöglicht. Im Prinzip ist Stoffwechsel die Biochemie innerhalb d...
Hier lesen
knowledge
Sattelstuhl
Was ist ein Sattelstuhl?
Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich beim Sattelstuhl um einen Stuhl, dessen Sitzfläche an einen Reitsattel erinnert. Häufig ist die Sitzhöhe et...
Hier lesen
knowledge
Psoas Muskel: Verspannungen vorbeugen und lösen
Was ist der Psoas Muskel?
Es wird unterschieden zwischen dem Musculus psoas major, das ist der große Lendenmuskel, und dem Musculus psoas minor, dem kleinen Lendenmuskel. Letzte...
Hier lesen
knowledge
Osteochondrose
Was ist Osteochondrose?
Bei der Osteochondrose handelt es sich um eine degenerative Erkrankung der Knochen. In der Wachstumsphase der Knochen wird normalerweise der Knorpel in K...
Hier lesen
knowledge
Bandscheibe
Was ist eine Bandscheibe?
Eine Bandscheibe (lat. Discus intervertebralis) ist eine kleine, faserknorplige Scheibe zwischen zwei Wirbeln, die aus zwei Teilen besteht: dem Anulus ...
Hier lesen
knowledge
Intuitive Bewegung
Was heißt intuitive Bewegung?
Um intuitive Bewegung zu erklären, muss man zunächst einmal den Begriff „intuitiv“ oder „Intuition“ erklären. Intuition wird auch mit Empfindung um...
Hier lesen
knowledge
Jäger und Sammler
Woher kommt der Begriff „Jäger und Sammler“?
Unsere Vorfahren waren echte Jäger und Sammler. Schon die Neandertaler gingen auf die Jagd und sammelten Nahrung. Aber noch vor weni...
Hier lesen
knowledge
Haltungswechsel
Die Bedeutung von Haltungswechsel
Wer viel im Sitzen arbeitet, kennt auch die Folgen von Bewegungsmangel und zu langem Sitzen in einer Sitzposition: Rückenschmerzen, bis hin zu ...
Hier lesen
knowledge
Gleichgewicht
Was ist das Gleichgewicht?
Im Lexikon wird unterschieden zwischen dem körperlichen Gleichgewicht, dem psychischen oder mentalen Gleichgewicht und einem chemischen Gleichgewicht....
Hier lesen
knowledge
Sehnen und Bänder
Was sind Bänder und Sehnen?
Bänder und Sehnen machen es möglich, dass wir unseren Körper halten und bewegen können. Zusammen mit den Knochen, Muskeln und Gelenken bilden sie den...
Hier lesen
knowledge
EEG-Studie: Aeris Swopper erhöht Konzentrationsfähigkeit
EEG-Studie: Die Wirkung dynamischer Haltungskontrolle im Sitzen auf Aeris Swopper auf die Konzentrationsfähigkeit.
In der vorliegenden Studie wurde untersucht, inwiefern dynamis...
Hier lesen
knowledge
Freischwinger
Was ist ein Freischwinger?
Was heute unter dem Begriff Freischwinger Einzug in die deutsche Sprache, aber auch in viele Büros, Konferenzräumen, Esszimmern oder Wartezimmern Einz...
Hier lesen
knowledge
Flexibilität
Was heißt Flexibilität?
Der Begriff Flexibilität bzw. das Adjektiv flexibel findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache (flectere) und bedeutet so viel wie biegsam, nachg...
Hier lesen
knowledge
Ischialgie
Was ist Ischialgie?
Ischialgie klingt kompliziert, heißt aber nichts anderes, als Schmerzen, die durch eine Entzündung des Ischiasnervs (Nervus ischiadicus) hervorgerufen werden...
Hier lesen
knowledge
Haltungsschäden
Was sind eigentlich Haltungsschäden?
Ein Haltungsschaden liegt dann vor, wenn sich in der Wirbelsäule knöcherne Veränderungen in der Wirbelsäule feststellen lassen, die aufgrund...
Hier lesen
knowledge
Gehirnaktivität
Was bedeutet Gehirnaktivität?
Um diese Frage zu beantworten, sollten wir erst noch einmal feststellen, was das Gehirn eigentlich ist. Das Gehirn ist der im Kopf gelegene Teil de...
Hier lesen
knowledge
Gelenke
Was sind Gelenke?
Anatomisch betrachtet, ist ein Gelenk eine bewegliche Verbindung von mindestens zwei Knochen. Dabei wird unterschieden zwischen echten Gelenken (in der Fachspr...
Hier lesen
knowledge
Flexzone
Was ist eine Flexzone?
Bei der Flexzone handelt es sich um eine Zone eines Stuhls oder eines Bürostuhls, die eine gewisse Flexibilität besitzt und dadurch nicht nur ein angenehm...
Hier lesen
knowledge
Wie viel Sitzen ist gesund?
Die wichtigsten Aussagen aus dem Interview mit Dr. Dieter Breithecker:
(Rücken)Schmerzen sind ein „Frühwarnsystem“ – sie zeigen, dass etwas nicht stimmt und mahnen zum Handeln...
Hier lesen
knowledge
Rückenschmerzen
Die Volkskrankheit Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind zur "Volkskrankheit" unserer Gesellschaft geworden. Rund 80 Prozent der Menschen haben in ihrem Leben zumindest einmal mi...
Hier lesen
knowledge
Rückenprobleme bei Kindern
Fehlhaltungen bei Kindern
Viele Erwachsene leiden unter Rückenproblemen, das ist keine Seltenheit. Aber auch Kinder sind zunehmend davon betroffen. Rückenprobleme bei Kindern so...
Hier lesen
knowledge
Qualitätssigel fuer 3D-Ergonomie
Qualitätssiegel für die Idee, Entwicklung und Umsetzung des Konzeptes der „3D-Ergonomie“
Als Anerkennung für die Entwicklung besonders bewegender Produkte, Projekte oder Konzept...
Hier lesen
knowledge
Was ist Propriozeption? Tiefensensibilität leicht erklärt
Was ist Propriozeption?
Definition: Der Begriff Propriozeption findet seinen Ursprung im Lateinischen und setzt sich zusammen aus „proprio“, was so viel heißt wie „eigen“ und „z...
Hier lesen
knowledge
Prävention
Was heißt Prävention?
Der Begriff Prävention findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache und stammt vom Wort praevenire ab, was so viel heißt wie „zuvorkommen“. In unsere...
Hier lesen
knowledge
Osteoporose
Was ist Osteoporose?
Bei Osteoporose handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, die zu Knochenschwund führt. Im Verlauf der Krankheit wird die Knochenmasse abgebaut bzw. di...
Hier lesen
knowledge
Osteopathie: Was macht ein Osteopath?
Was ist Osteopathie eigentlich genau?
Osteopathie ist eine manuelle Therapiemethode zur Untersuchung und Behandlung des Bewegungsapparats, der Organe und des Gewebes. Sie basier...
Hier lesen
knowledge
Büro
Woher kommt das Wort „Büro“?
Seinen Ursprung hat das Wort im Französischen: bureau. Eher selten findet man diese Schreibweise noch heute auch im Deutschen. Ein Büro bedeutet Ges...
Hier lesen
knowledge
Muskulatur
Muskulatur und Bewegung
Muskeln sind der Motor unseres Körpers. Muskeln halten uns in Bewegung und haben gleichzeitig einen riesigen Appetit auf Energie, auch im Ruhezustand. Es...
Hier lesen
knowledge
Muskelpumpe: Funktion und Bedeutung
Was ist eine Muskelpumpe?
Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich bei der Muskelwadenpumpe um eine Art Pumpe, die durch Muskelkraft betrieben wird. In unserem Körper befind...
Hier lesen
knowledge
Kreislauf
Was ist der Kreislauf?
Was kurz Kreislauf genannt wird heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Dabei handelt es sich um das ca. 100.000 km lange Transports...
Hier lesen
knowledge
Home Office
Flexibles Arbeiten: Das moderne Home Office
Das Home Office hat sich in den letzten Jahren als flexible Arbeitsform etabliert. Es ermöglicht Arbeitnehmern, Aufgaben von zuhause ...
Hier lesen
knowledge
Aeris Swopper Praxisbericht von Physiotherapeutin Sabine Geist
Aeris Swopper – ein Praxisbericht
Physiotherapeuten sind ein sehr skeptisches Völkchen, sie müssen alles ausprobieren und ihr kritisches, z.T. vernichtendes Urteil abgeben. Sitz...
Hier lesen
knowledge
Faszien
Was sind Faszien?
Faszien sind seit einiger Zeit in aller Munde. Faszien-Training, Faszien-Rollen, Faszien-Übungen, Faszien-Yoga, ja sogar Faszien-Ernährung lauten die Wohlfühlv...
Hier lesen
knowledge
Acht Eingabegeräte erhalten das AGR Gütesiegel
Microsoft erhält AGR Gütesiegel
Die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) hat acht Produkte von Microsoft mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet. Das bedeutet, dass diese Geräte beson...
Hier lesen
knowledge
Ergonomie nicht nur im Büro
Ergonomische Büroausstattung
Moderne Büros sind heutzutage häufig ergonomisch eingerichtet, aber das Thema Ergonomie sollte auch in anderen Bereichen Beachtung finden.Viele Büro...
Hier lesen
