Perché l'esercizio fisico è così importante?
Il movimento è IL tema che guida Aeris e tutti i suoi dipendenti. Il motto dell'azienda è: "Life in motion" e tutti i prodotti Aeris sono coerentemente allineati con questa filosofia. Perché? Perché il movimento è essenziale per la vita, la salute e il benessere.
Tutti i processi dell'organismo possono funzionare in modo ottimale solo con un'intensa attività fisica. Ogni contrazione muscolare garantisce il rilascio di enzimi, ormoni e sostanze messaggere di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare correttamente. Inoltre, l'esercizio fisico regolare rafforzaMuscolaturafa bene ai tendini eArticolazioniossa e la circolazione. Inoltre, favorisce la resistenza allo stress, frena l'appetito e fa bruciare calorie. Fare molto esercizio fisico regolare ed evitare la mancanza di esercizio è quindi essenziale per la nostra salute.
La mancanza di movimento, causata principalmente dalla prolungata permanenza in posizione seduta, è una delle cause principali del mal di schiena e di numerose malattie della civiltà. Con lo sviluppo della tecnologia Aeris 3D, che consente una seduta attiva e naturale, Aeris ha rivoluzionato il mondo dell'ufficio: con effetti misurabili sui muscoli, sull'apporto di ossigeno e sulla concentrazione.
Con le sedie attive di Aeris, tutti possono fare molto più movimento nella vita di tutti i giorni e quindi fare attivamente qualcosa per la propria salute.
Perché il corpo vuole muoversi
MetabolismoL'esercizio fisico mantiene in funzione il motore interno dell'organismo, il metabolismo. Questo contrasta il processo di invecchiamento. Perché: se il sistema vascolare funziona, le sostanze nutritive e l'ossigeno vengono trasportati a ogni singola cellula e le tossine e i prodotti di scarto vengono eliminati - questo ci mantiene giovani.
Cuore/CircolazionePer il sistema cardiovascolare, un'attività fisica regolare comporta un minor rischio di infarto perché l'esercizio fisico ha un effetto positivo sul metabolismo dei grassi e sulla pressione sanguigna. Ciò è positivo per i vasi sanguigni. Perché se rimangono elastici, anche il cuore rimane più giovane perché è meno sollecitato. La buona notizia è che potete rivitalizzare i vostri vasi sanguigni! In sei-otto settimane, la rigidità dei vasi non ancora induriti può essere riportata a livelli quasi normali grazie, tra l'altro, all'esercizio fisico.
Muscoli, articolazioni, fasceNaturalmente anche l'esercizio fisico, o la sua mancanza, ha un impatto diretto sull'apparato muscolo-scheletrico. Gli adulti dei Paesi industrializzati trascorrono circa il 50-60% della giornata seduti. Di conseguenza, il metabolismo rallenta, il contenuto di ossigeno nel sangue diminuisce, i muscoli si allentano e si sviluppa una postura scorretta. "Non funziona più nulla".
L'esercizio fisico, invece, allena i muscoli, stimola la circolazione e garantisce un migliore apporto di ossigeno a tutti gli organi. L'esercizio fisico rende più efficienti sotto tutti i punti di vista. Gli impulsi del movimento "accendono" anche il cervello, la rete delle sinapsi cerebrali viene attivata dal movimento e l'apporto di sangue migliora. Il movimento ci rende più vigili, più attenti e più concentrati.
Cosa significa questo per la vita lavorativa di tutti i giorni?
Fare sport la sera o passeggiare è fantastico, ma stare seduti tutto il giorno è pericoloso per i muscoli e le articolazioni. Esse devono essere in costante movimento, il che significa che bisogna cambiare posizione il più spesso possibile: ecco perché sempre più esperti consigliano sedute dinamiche e scrivanie regolabili in altezza.
Le sedie attive di Aeris sono il partner perfetto in questo caso, perché non consentono di rimanere rigidamente alla scrivania o di "stare fermi" per sempre. Grazie alla tecnologia 3D sviluppata da Aeris, vi muovete costantemente in modo minimo, ma efficace. Questa seduta dinamica, che comprende anche l'oscillazione verso il basso, porta a una sollecitazione e a uno scarico naturale dei muscoli, favorisce la circolazione sanguigna, impedisce alla fascia di incollarsi e mantiene attivo il cervello. La seduta in piediAeris Muvman è un complemento importante per le scrivanie regolabili in altezza. In questo modo è facile lavorare a diverse altezze, a volte seduti e a volte in piedi o in posizione eretta, seguendo così il consiglio dei medici di cambiare spesso postura.
Come funziona lo speciale movimento 3D con i prodotti Aeris?
La tecnologia 3D di Aeris è unica al mondo ed è stata brevettata più volte. Il sedile Aeris Swopper o Aeris 3Dee, ad esempio, poggia su una molla d'acciaio combinata con un giunto mobile 3D nella base della sedia. La molla rende possibile l'oscillazione verso il basso e la risalita, mentre lo snodo consente movimenti intuitivi, spontanei e autocontrollati in tutte le direzioni. Proprio come quando si sta in piedi e si cammina naturalmente. Sedersi nell'instabileEquilibrio richiede di mantenere costantemente l'equilibrio, impegnando molti gruppi muscolari: delle gambe, della schiena e dell'addome. Inoltre, questo modo di stare seduti spinge automaticamente a sedersi più volte: in questo modo gli organi interni dell'addome hanno più spazio, i polmoni possono svilupparsi meglio, si favorisce l'assorbimento di ossigeno e si stimola la circolazione dell'intero organismo. C'è sempre qualcosa in movimento, e questo è salutare.
