Cosa significa prevenzione?
Il termine prevenzione ha origine nella lingua latina e deriva dalla parola praevenire, che significa "venire prima". Nell'uso moderno, la prevenzione si riferisce a una misura o a una combinazione di misure volte a evitare uno stato o una situazione indesiderabile.
La prevenzione svolge un ruolo importante nella politica medica e sanitaria. L'obiettivo è quello di prevenire il più possibile le malattie o di ridurne al minimo le conseguenze. La prevenzione primaria inizia prima dell'insorgere della malattia e mira a prevenirne l'insorgenza. Questo include, ad esempio, esercizi per la schiena per un rafforzamento muscolare mirato e per prevenire i problemi alla schiena.
La prevenzione secondaria riguarda la diagnosi precoce delle malattie e il contenimento del loro sviluppo. Ciò comprende, ad esempio, gli screening per il cancro al seno e all'intestino, nonché le misure preventive per i giovani per evitare le dipendenze.
L'importanza della prevenzione
La prevenzione medica o delle malattie non è importante solo per ogni individuo, ma ha anche un significato socio-politico. È ovvio che le compagnie di assicurazione sanitaria e gli assicuratori hanno un grande interesse a garantire che gli assicurati non si ammalino in primo luogo. Ogni malattia che può essere prevenuta fa risparmiare denaro e lunghe cure. Tuttavia, la prevenzione è importante anche dal punto di vista economico, poiché le assenze per malattia o pensionamento anticipato rappresentano un onere per l'economia nazionale. La prevenzione è quindi nell'interesse di tutti.
Guida alla prevenzione
L'Associazione nazionale delle casse malattia obbligatorie (GKV = Gesetzliche Krankenversicherung) pubblica regolarmente una "Guida alla prevenzione" aggiornata. Questa costituisce la base per la promozione di misure di prevenzione precoce dei rischi di malattia e per il rafforzamento del potenziale e delle risorse sanitarie.
La guida identifica una serie di argomenti cosiddetti di prevenzione primaria, come le malattie cardiovascolari, il diabete e le malattie dei polmoni.Muscoli e dello scheletro, che devono essere riconosciuti o prevenuti il prima possibile. Le misure preventive stesse sono suddivise in diversi campi d'azione, il che significa: quali fattori di rischio sono presenti e come è consigliabile affrontarli. In primo luogo, vengono citate le abitudini di esercizio fisico. Questo perché, secondo le linee guida, è indiscutibile che la mancanza di esercizio fisico è un fattore di rischio per la salute, da un lato, e che le attività fisiche e sportive sono fattori chiave per mantenere e ripristinare la salute fisica e mentale, dall'altro.
L'esercizio fisico previene
Il fattore di rischio della mancanza di esercizio fisico è aumentato nel tempo. Grazie al progresso tecnologico e ai cambiamenti della società, sempre meno persone sono costrette a svolgere lavori fisici. Non è più necessario cacciare e raccogliere il cibo come facevano i nostri antenati. Il cibo si compra comodamente al supermercato. Le persone lavorano sempre più spesso alla scrivania o al computer. I bambini stanno già seduti troppo e troppo a lungo con una postura scorretta.
È quindi importante garantire un movimento significativo e continuo durante le attività sedentarie, preferibilmente un movimento naturale, intuitivo, auto-organizzato e spontaneo. Non tutte le sedie o poltrone da ufficio consentono questo movimento naturale. A differenza della maggior parte delle sedie da ufficio convenzionali, tuttavia, le sedie attive Aeris comeSwopper e Muvman o ilSwoppster per i bambini, è proprio questo movimento da seduti. È possibile grazie alla tecnologia 3D brevettata. Gli studi dimostrano che su Aeris Swopper è possibile fare più del doppio dei movimenti rispetto a una normale sedia da ufficio.
Questo movimento soddisfa gli obiettivi delle linee guida sulla prevenzione sotto molti aspetti, in quanto rafforza i muscoli dorsali e addominali, il che può prevenire disturbi muscolo-scheletrici o aiutare a contrastare il peggioramento di problemi alla schiena già esistenti. Sedersi su Aeris Swopper stimola anche la circolazione, con effetti positivi sulle prestazioni. Nel complesso, le sedie attive Aeris offrono un grande potenziale quando si tratta di prevenire la mancanza di esercizio fisico.
