Que signifie prévention ?
Le terme prévention trouve son origine dans la langue latine et vient du mot praevenire, qui signifie « se manifester ». Dans notre langage actuel, la prévention fait référence à une mesure ou à une combinaison de mesures visant à éviter une condition ou une situation indésirable.
La prévention joue un rôle majeur dans les domaines de la médecine et de la politique de santé. De cette manière, les maladies doivent être exclues autant que possible ou leurs conséquences doivent être maintenues aussi faibles que possible. La prévention dite primaire commence avant l'apparition de la maladie et vise en premier lieu à la prévenir ou à l'empêcher de se produire. Cela inclut, par exemple, des exercices du dos pour développer spécifiquement les muscles et prévenir les problèmes de dos.
La prévention secondaire implique la détection précoce des maladies et l’endiguement de leur développement. Il s'agit par exemple de dépistages du cancer du sein et du côlon, mais aussi de mesures préventives auprès des jeunes pour prévenir les addictions.
L’importance de la prévention
La prévention médicale ou des maladies n’est pas seulement importante pour chaque individu, mais elle a également une signification sociopolitique. Bien entendu, les caisses d'assurance maladie et les assureurs maladie ont tout intérêt à ce que les assurés ne tombent pas malades. Toute maladie qui peut être évitée permet d’économiser de l’argent et de longs traitements. Mais la prévention est également importante au sens économique, car l’absence de maladie ou de retraite anticipée met également l’économie à rude épreuve. La prévention est donc dans l’intérêt de tous.
Guide de prévention
L'Association nationale des caisses d'assurance maladie obligatoires (GKV = Assurance maladie légale) publie régulièrement une « Directive de prévention » actuelle. Cela constitue la base de la promotion de mesures visant à prévenir les risques de maladie à un stade précoce et à renforcer le potentiel et les ressources en matière de santé.
Le guide identifie certains sujets dits de prévention primaire, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou les maladies des muscles et du squelette, qui doivent être détectés ou prévenus le plus tôt possible. Les mesures préventives elles-mêmes sont divisées en différents domaines d'action, à savoir : quels facteurs de risque sont présents et comment est-il recommandé de les traiter. Tout d’abord, les habitudes d’exercice sont mentionnées ici. Le guide affirme qu'il est incontestable que, d'une part, le manque d'exercice est un facteur de risque pour la santé et que, d'autre part, les activités physiques et sportives sont des facteurs centraux pour maintenir et restaurer la santé physique et mentale.
Le mouvement empêche
Le facteur de risque du manque d’exercice a augmenté avec le temps. En raison des progrès techniques et des changements dans la société, de moins en moins de personnes sont amenées à effectuer un travail physique. La nourriture n’a pas besoin d’être chassée et cueillie comme le faisaient nos ancêtres. La nourriture s’achète facilement au supermarché. Les gens travaillent de plus en plus à un bureau ou sur un ordinateur. Même dans l’enfance, les gens restent assis trop longtemps dans une mauvaise posture.
Il est donc important d’assurer un mouvement significatif et continu lors d’activités sédentaires, idéalement un mouvement qui se produit de manière naturelle, intuitive, auto-organisée et spontanée. Toutes les chaises ou chaises de bureau ne permettent pas ce mouvement naturel. Contrairement à la plupart des chaises de bureau classiques, les chaises actives Aeris telles que Swopper et Muvman ou le Swoppster pour enfants nécessitent et favorisent exactement ce mouvement en position assise. Cela est rendu possible grâce à la technologie 3D brevetée. Des études montrent que l'Aeris Swopper permet plus de deux fois plus de mouvements que sur une chaise de bureau normale.
Ce mouvement répond à bien des égards aux objectifs du Guide de Prévention, car les muscles du dos et des abdominaux sont renforcés, ce qui peut prévenir les maladies musculo-squelettiques ou encore contribuer à contrer l'aggravation de problèmes de dos existants. S'asseoir sur l'Aeris Swopper stimule également votre circulation, ce qui peut avoir un effet positif sur les performances. Dans l'ensemble, les fauteuils actifs Aeris offrent un grand potentiel pour prévenir le manque d'exercice.
