Che cos'è un supporto lombare?
Il supporto lombare è una parte dello schienale di una sedia da ufficio che riduce al minimo la curvatura della colonna vertebrale lombare.Dorsale nella regione lombare verso la parte anteriore (lordosi), cioè modellata sulla colonna vertebrale umana. Deve adattarsi perfettamente alla schiena e all'altezza dell'utente.
Quando è utile un supporto lombare?
Una seduta prolungata, rigida e unilaterale, ad esempio in ufficio o in auto, sollecita le vertebre lombari e provoca dolori soprattutto nella parte bassa della schiena.Postura scorrettaQuesto fenomeno è noto come schiena ingobbita e spesso provoca forti dolori. A volte il dolore può anche irradiarsi dalla parte bassa della schiena alla gamba. In questo caso, si parla di dolore che si irradia lungo il nervo sciatico dalla colonna lombare alla gamba (Lumboischialgia). Un supporto lombare è progettato per sostenere e alleviare le vertebre lombari quando si sta seduti per lunghi periodi senza muoversi, evitando così posture scorrette e dolori.
Poiché ogni schiena è diversa, il supporto lombare deve essere regolabile individualmente, sia in termini di altezza che di curvatura. Quando si regola il supporto lombare, si raccomanda di prestare attenzione al proprio benessere soggettivo. A seconda della forma e della sensazione soggettiva, il supporto può essere posizionato nella zona curva verso l'interno della colonna vertebrale inferiore o leggermente più in basso, sulla cresta iliaca. In ogni caso, deve fornire un supporto confortevole, facilmente percepibile e in grado di garantire la posizione eretta.
È possibile fare a meno di un supporto lombare quando si è seduti?
Sì, se riuscite a comportarvi secondo i vostri impulsi naturali di movimento quando siete seduti. In altre parole, se potete muovervi in modo spontaneo, intuitivo e auto-organizzato, proprio come quando camminate o state in piedi. Dopotutto, camminare e stare in piedi sono schemi di movimento naturali per l'uomo e nessuno usa uno schienale o un supporto lombare quando cammina, per esempio. A rigor di termini, uno schienale "inabilita" i muscoli dorsali di una persona, che in realtà sono progettati per mantenere la schiena dritta e quindi la persona in posizione eretta. Tuttavia, se i muscoli non possono lavorare perché la rigida postura seduta o lo schienale glielo impedisce, un supporto lombare ha un effetto di sollievo e sostegno.
Supporto lombare per sedie da ufficio Aeris
IlSedia da ufficio ergonomica Grazie alla sua tecnologia 3D, 3Dee di Aeris consente una seduta libera e naturale con numerosi cambi di postura intuitivi. È dotato di uno schienale a mezza altezza, a doghe, fisiologicamente modellato, che offre un sostegno rilassato senza limitare la mobilità. La curva lombare e la pressione dello schienale possono essere regolate individualmente con un solo movimento. Lo schienale e il supporto lombare della 3Dee di Aeris offrono un grande comfort e un'ulteriore opzione per cambiare la postura, ampliando così la gamma di utilizzo della sedia.
Riferimenti individuali
Supporto lombare perAttivo-Presidente del Consiglio 3Dee
