Børn sidder ned i timevis hver dag – ofte på ubehagelige, stive stole. Og dog har de brug for bevægelse for at forblive sunde! En ergonomisk skrivebordsstol til børn kan forebygge holdningsfejl og rygsmerter. Men hvad skal man være opmærksom på ved køb? Ryglæn, armlæn eller ej? Hvilke egenskaber fremmer aktiv siddestilling og koncentration?
Vores tjekliste giver dig svarene! For en god stol understøtter dit barns naturlige glæde ved bevægelse – når de lærer, laver lektier eller er i hjemmeskole. På den måde sørger du for mere komfort, sund holdning og bedre koncentration. Her kan du læse, hvad du bør være opmærksom på!
Du kan downloade ”Tjekliste skrivebordsstol til børn” gratis her
Skrivebordsstolen Aeris Swoppster til børn sørger for mere bevægelse, bedre holdning og koncentreret læring. Helt uden stiv siddestilling og kedsomhed.
Hvordan indstiller man en skrivebordsstol til børn korrekt?
For at skrivebordsstolen kan indstilles optimalt til barnet, skal den have individuelle justeringsmuligheder. Det er særligt vigtigt, at drejestolens siddehøjde kan tilpasses barnets kropsvægt og behov for bevægelse. Det er de vigtigste punkter, som du bør være opmærksom på:
Siddehøjde
Korrekt siddestilling betyder frem for alt, at man skal være opmærksom på den rigtige siddehøjde. Indstil højden på børneskrivebordsstolen således, at der opstår en "åben" vinkel (> 90°) mellem over- og underben, når barnet sidder. Derudover er det vigtigt, at dit barn kan røre gulvet helt med begge fødder. For at sikre dette bør du udover børnedrejestolen også være opmærksom på højden af børneskrivebordet (mere om det senere). En god kontorstol til børn bør derfor være trinløst højdejusterbar, og håndtaget bør være let tilgængeligt og betjeningsvenligt. Jo større intervallet (f.eks. fra 32 til 45 cm) for indstilling af siddehøjden er, desto bedre.
Bemærk: Under ingen omstændigheder må benene – uanset om det er barn eller voksen – være placeret i en ret vinkel eller endnu snævrere vinkel, når man sidder. Dette vanskeliggør blodgennemstrømningen tilbage til hjertet. Smertefulde ben, hævede lægge og følelsesløshed kan blive resultatet. Ved hjælp af en åben sidevinkel sikres blodgennemstrømningen helt ned til fødderne.
Vægtindstilling
Allerede ved denne indstilling skiller fårene sig fra bukkene. Særligt ved børnestole er individuel justerbarhed i forhold til kropsvægten – f.eks. fjederspændingen – nødvendig. Børn vokser meget hurtigt, og deres vægt ændrer sig tilsvarende hurtigt. Det vigtige er: Barnets skrivebordsstol bør fungere efter mottoet "en til alle" og alligevel tilbyde høj siddekomfort.
Bevægelsesradius
En udbredt antagelse er: Børn skal sidde stille. Det ser vi anderledes på! Børn har i særdeleshed brug for at få afløb for deres naturlige trang til bevægelse. Bevægelse fremmer de neuronale forbindelser i hjernen og dermed den intellektuelle udvikling. Det gør det endnu vigtigere, at skrivebordsstolen kan tilpasses drenge og pigers behov for bevægelse. Ved vores skrivebordsstol til børn, Aeris Swoppster kan du nemt indstille både den laterale fleksibilitet og fjederspændingen.
Det er vigtigt, at barnets drejestol kan indstilles til barnets vægt og højde.
Skrivebordsstolen Aeris Swoppster til børn i test
For øvrigt: Aeris Swoppster blev i 2024 kåret som testvinder af FAZ i deres test af skrivebordsstole til børn i en sammenligning med 11 andre kontorstole til børn! Ifølge FAZ' testrapport var Aeris Swoppster "testbørnenes klare favorit". FAZ tilføjer: "... fjederen i taburetten sørger for en let hoppende bevægelse og holder barnets krop i bevægelse, mens det sidder. Den ser smart ud, er færdigmonteret, optager lidt plads, er let at justere og har et vaskbart betræk, som fås i forskellige farver".
Gå til produktsiden for Aeris Swoppster.
2. Har en skrivebordsstol til børn brug for ryglæn og armlæn?
Nej, en skrivebordsstol til børn har ikke brug for ryglæn og slet ikke armlæn. Man bør absolut undlade armlæn! For: Disse kan føre til, at man sidder skævt, eller at afstanden til arbejdspladsen bliver uhensigtsmæssigt stor. Langvarig siddestilling i en sådan forkert position er særligt skadelig.
Ergonomisk ryglæn med lændestøtte
Hvis stolen absolut skal have ryglæn, bør du dog sikre dig, at det kan justeres i højden, og at hældningen kan ændres. Derudover råder gode ergonomiske skrivebordsstole til børn over en rygskånende, justerbar lændestøtte. Denne del af ryglænet kan tilpasses din rygsøjles (S-formede) krumning og støtter den i det nederste område (lændehvirvelsøjlen), når man sidder.
Hvorfor bør man undvære et ryglæn?
Aktiv siddestilling er løsningen, så børn også forbliver i bevægelse, mens de sidder. Det øger blodgennemstrømningen til hjernen og forsyner den med ilt. Desuden styrker konstante positionsændringer rygmuskulaturen og forbedrer holdningen. På den måde forebygges rygsmerter. Derfor undlader den ergonomiske børnetaburet Aeris Swoppster bevidst et ryglæn. For: Uanset hvor godt polstret, hvor høj komforten eller hvor perfekt lændestøtten er, så hæmmer et ryglæn den frie, naturlige bevægelighed, som især børn har brug for!
En anden negativ konsekvens ved ryglænet: Det aflaster ryggen og støtter den. Det er mennesket dog ikke skabt til, og musklerne bliver slappe, da de ikke længere bliver brugt. Når man sidder på en taburet, overtager musklerne støttefunktionen, og man sidder automatisk oprejst. Derfor understøtter en sådan skrivebordsstol børn i at sidde rankt.
3. Hvordan skal siddeoverfladen på en børnedrejestol være beskaffen?
Principielt bør du være opmærksom på, at børnedrejestolen har en konvekst formet siddeoverflade - ligesom vores Aeris Swoppster. Hvorfor er denne vigtig? En konveks siddeoverflade undgår siddefordybninger og dermed trykmærker og en rundrygget holdning. På en sådan stol indtager man automatisk en oprejst og ergonomisk position. Hvis en kontorstol ikke har et konvekst sæde (eller en konvekst formet siddepude), bør du absolut sikre dig, at knæhaserne altid er frie og ikke hviler mod siddeoverfladen. Kun således er en tilstrækkelig blodcirkulation sikret – særligt fra benene tilbage til hjertet.
Tip: Hvis du allerede har anskaffet en skrivebordsstol uden konveks siddeoverflade, kan du med en konveks siddepude gøre noget godt for dit barns sundhed.
En konvekst formet siddeoverflade understøtter en oprejst holdning.
4. Hvilket betræk er fornuftigt til en skrivebordsstol til børn?
Især hos små børn sker det jo, at der kommer en plet eller to på stolen. Derfor bør betrækket kunne tages af og være let at rengøre. I bedste fald kan betrækket nemt vaskes i vaskemaskinen. Hvilket argument behager dog børn bedre end "vaskbart betræk"? Rigtigt, de forskellige farver på stoffet. Naturligvis er smagen også forskellig hos børnene – piger og drenge har forskellige farvemæssige favoritter. Vores skrivebordsstol til børn, Aeris Swoppster, fås for eksempel i farverne rosa, blå, grøn og grå - hver især enten med sort eller hvidt stel. Ved valget af stof er det vigtigt, at det ikke kradser, er blødt og i bedste fald åndbart.
5. Hvad er bedst? En skrivebordsstol til børn med eller uden hjul?
Uanset om det er med eller uden hjul, er det vigtigt, at stolen står fast og er væltesikker. Hvis kontorstolen har en stabil fodring eller et fodkryds, kan du med god samvittighed også købe den med hjul. Det er optimalt, hvis man nemt kan udskifte drejestolens hjul med glidere.
6. Hvad koster en god ergonomisk kontorstol til børn?
Der findes ikke noget generelt svar på dette. Tværtimod: De dyreste er ikke nødvendigvis de bedste. Stolen med den laveste pris er ikke nødvendigvis den dårligste. Derfor er prisen ikke et pålideligt tegn på kvalitet. Prisspændet er også meget stort ved børnestole og rækker fra 80 Euro til et godt stykke over 500 Euro. Du bør derfor lægge mere vægt på stolens funktioner og sammenligne dem med hinanden. Meget gode ergonomiske skrivebordsstole til børn med et fremragende forhold mellem pris og ydelse findes allerede i det prismæssige mellemsegment.
Tip: Hvis du er i tvivl, kan du kigge på uafhængige tests af skrivebordsstole til børn, som f.eks. fra Stiftung Warentest, eller søge rådgivning i specialbutikker. Eksperterne kender fordelene og ulemperne ved de enkelte modeller.
7. Har man brug for et passende børneskrivebord til skrivebordsstolen?
Meningen og formålet er, at børn skal sidde sundt, fleksibelt og ergonomisk. Men uanset hvilken model man i sidste ende vælger: Børnekontorstolen er kun så god, som bordet den står ved, tillader. Det betyder: Et passende skrivebord er ofte tilrådeligt. Vær opmærksom på ved valget, at bordet skal være trinløst højdejusterbart. Et trinløst højdejusterbart skrivebord vokser med og kan altid tilpasses optimalt til barnets højde. En yderligere fordel: Til små børn kan et højdejusterbart bord let omfunktioneres til et stå-skrivebord. For at muliggøre en optimal siddeposition bør det ergonomiske skrivebord desuden råde over en bordplade, der kan vippes.
