Vad betyder flexibilitet?
Begreppet flexibilitet, eller adjektivet flexibel, har sitt ursprung i latinet (flectere) och betyder böjlig, eftergiven, elastisk eller böjlighet, elasticitet. Flexibilitet används idag för att beskriva ett mått på anpassningsförmågan hos något till något annat.
Vad betyder flexibilitet för vår vardag?
Människor förväntas reagera flexibelt på förändringar – både privat och i yrkeslivet. Att snabbt anpassa sig till nya situationer eller nya krav, det är mottot.
Ofta handlar det dock inte bara om flexibiliteten som ska ske i huvudet. Även vår kropp bör, i idealfallet, flexibelt klara allt. Men hur flexibel och anpassningsbar människokroppen än må vara i många avseenden, finns det naturliga gränser. Dessa upptäcker vi senast i yrkeslivet, när vi i timmar måste uthärda en felaktig sittställning vid datorn eller obekvämt och ansträngt vid en stående arbetsplats. När vi utför monotona rörelser som att skriva eller arbeta vid löpande band. Med flexibilitet har detta faktiskt lite att göra. Snarare belastas ryggraden, diskarna och muskulaturen hårt och ensidigt, vilket på sikt kan leda till skador.
Här hjälper det om man har ergonomiska kontorsmöbler och kontorsstolar, eller om ett aktivt kontor underlättar arbetsdagen genom att tillföra rörelse i vardagen.
Från flexibilitet till den perfekta kontorsstolen
Ojusterbara, oflexibla armstöd eller ryggstöd hindrar människans naturliga rörelsebehov.
Varför ska människan flexibelt anpassa sig till sitt kontor eller sin arbetsplats, när det finns andra sätt? Det är ju mycket enklare om arbetsplatsen, skrivbordet eller hela periferin är ergonomisk och kan anpassas till användaren. Ergonomiska kontorsstolar och ståstolar kan anpassas individuellt och flexibelt till användarens behov. Det betyder att en sitthöjd är steglöst justerbar och en fjädring kan ställas in efter användarens vikt och rörlighet. Ett ryggstöd bör till exempel ha ett justerbart ländryggsstöd som på 3Dee från Aeris.
Viktigare är dock att en ergonomisk kontorsstol tillåter och till och med uppmanar till naturlig rörelse i alla riktningar – det vill säga den tredimensionella rörelsen. För endast tredimensionellt rörliga stolar möjliggör maximal flexibilitet och rörelsefrihet. Rörligt sittande är detsamma som hälsosamt sittande. Rörligt sittande är aktivt sittande och stärker rygg-, mag- och benmuskulaturen. En bra stol anpassar sig till den som sitter – och inte den som sitter till stolen!
Den som till exempel sitter på en Swopper från Aeris upplever på sin egen kropp hur det är när en stol erbjuder just denna flexibilitet. Den flerfaldigt prisbelönta, i många avseenden ergonomiska stolen har en unik tredimensionell rörlighet och kan därmed anpassa sig till den som sitter. Trots den erbjudna flexibiliteten och rörelsen i alla riktningar, befinner sig överkroppen alltid i optimal hållning. Om alltså en kontorsstol erbjuder maximal flexibilitet, kan den som sitter röra sig flexibelt, intuitivt och naturligt.
