Barn sitter stilla i timmar varje dag – ofta på obekväma, stela stolar. Men de behöver röra på sig för att hålla sig friska! En ergonomisk skrivbordsstol för barn kan förebygga hållningsskador och ryggsmärtor. Men vad är viktigt att tänka på vid köpet? Ryggstöd, armstöd eller inte? Vilka egenskaper främjar aktivt sittande och koncentration?
Vår checklista ger dig svaren! En bra stol stöder ditt barns naturliga rörelseglädje – vid inlärning, läxläsning eller hemundervisning. På så sätt skapar du mer komfort, en hälsosam hållning och bättre koncentration. Här får du veta vad du bör tänka på!
Ladda ner "Checklista för barns skrivbordsstol" gratis här
Aeris Swoppster skrivbordsstol för barn ger mer rörelse, bättre hållning och koncentrerat lärande. Helt utan stelt sittande och tristess.
Hur justerar man en skrivbordsstol för barn korrekt?
För att skrivbordsstolen ska kunna anpassas optimalt till barnet måste den ha individuella justeringsmöjligheter. Det är särskilt viktigt att snurrstolen kan anpassas i sitthöjd till barnets kroppsvikt och rörelsebehov. Här är de viktigaste punkterna du bör tänka på:
Sitthöjd
Korrekt sittande innebär framför allt att man tänker på rätt sitthöjd. Justera höjden på barnets skrivbordsstol så att en "öppen" vinkel uppstår mellan över- och underbenen när barnet sitter (> 90°). Dessutom är det viktigt att ditt barn kan nudda golvet helt med båda fötterna. För att säkerställa detta, tänk inte bara på barnens snurrstol, utan också på höjden på barnens skrivbord (mer om detta senare). En bra kontorsstol för barn bör därför vara steglöst höjdjusterbar och spaken lätt att nå och använda. Ju större spann (t.ex. från 32 till 45 cm) för sitthöjdsjusteringen, desto bättre.
Varning: Under inga omständigheter får benen – varken för barn eller vuxna – sitta i rät vinkel eller ännu snävare. Detta försvårar blodflödet tillbaka till hjärtat. Smärtande ben, svullna vader och domningar kan bli följden. Genom en öppen sittvinkel säkerställs blodflödet ända ner till fötterna.
Viktinställning
Redan vid denna inställning skiljer sig agnarna från vetet. Särskilt för barnstolar är en individuell inställning till kroppsvikten – t.ex. fjädringens spänning – nödvändig. Barn växer mycket snabbt och vikten ändras lika snabbt. Viktigt är: Barnets skrivbordsstol ska fungera enligt principen "en för alla" och ändå erbjuda hög sittkomfort.
Rörelseomfång
En vanlig uppfattning är att barn måste sitta stilla. Vi ser det annorlunda! Särskilt barn behöver följa sin naturliga rörelseglädje. Rörelse främjar den neuronala nätverksbildningen i hjärnan och därmed den mentala utvecklingen. Därför är det så viktigt att skrivbordsstolen kan anpassas till pojkars och flickors rörelsebehov. Med vår skrivbordsstol för barn Aeris Swoppster kan du enkelt justera den laterala flexibiliteten och fjäderspänningen.
Det är viktigt att barnens snurrstol kan anpassas till barnets vikt och storlek.
Aeris Swoppster skrivbordsstol för barn i test
Förresten: Aeris Swoppster utsågs 2024 av FAZ till testvinnare i deras skrivbordsstols test för barn i en jämförelse med 11 andra kontorsstolar för barn! Enligt FAZ:s testrapport var Aeris Swoppster "testbarnens klara favorit". FAZ tillägger: "...fjädern i pallen ger en lätt studsning och håller barnets kropp i rörelse under sittandet. Den ser smart ut, är förmonterad, tar liten plats, är lätt att justera och har ett tvättbart överdrag som finns i olika färger".
Här hittar du Aeris Swoppster produktsida.
2. Behöver en skrivbordsstol för barn ett ryggstöd och armstöd?
Nej, en skrivbordsstol för barn behöver varken ryggstöd eller armstöd. Armstöd bör absolut undvikas! De kan nämligen leda till att man sitter snett eller att avståndet till arbetsplatsen blir ogynnsamt stort. Långvarigt sittande i en sådan felaktig sittställning är särskilt skadligt.
Ergonomiskt ryggstöd med ländryggsstöd
Om stolen ändå måste ha ett ryggstöd, bör du se till att det är justerbart i höjdled och att lutningen kan ändras. Dessutom har bra ergonomiska skrivbordsstolar för barn ett ryggvänligt, justerbart ländryggsstöd. Denna del av ryggstödet kan anpassas till ryggradens (S-formade) kurva och stöder den i den nedre delen (ländryggen) under sittande.
Varför bör man undvika ett ryggstöd?
Aktivt sittande är lösningen för att barn ska kunna hålla sig i rörelse även när de sitter. Detta förbättrar blodcirkulationen och syretillförseln till hjärnan. Dessutom stärker ständiga positionsbyten ryggmuskulaturen och förbättrar hållningen. Ryggsmärtor förebyggs på detta sätt. Därför har den ergonomiska barnpallen Aeris Swoppster avsiktligt avstått från ett ryggstöd. För: Oavsett hur väl stoppat, hur hög komforten är eller hur perfekt ländryggsstödet är, ett ryggstöd hindrar den fria, naturliga rörligheten som barn just behöver!
En annan negativ följd av ryggstödet: Det avlastar ryggen och stöder den. Men människan är inte skapt för detta och musklerna blir slappa eftersom de inte längre används. När man sitter på en pall tar musklerna över stödfunktionen och man sitter automatiskt upprätt. Därför hjälper en sådan skrivbordsstol barn att sitta rakt.
3. Hur ska sittytan på en snurrstol för barn vara utformad?
Grundsättningen är att du bör se till att barnens snurrstol har en konvex formad sittdyna – precis som vår Aeris Swoppster. Varför är detta viktigt? En konvex sittdyna undviker sittgropar och därmed tryckpunkter och en rundrygg. På en sådan stol intar man automatiskt en upprätt och ergonomisk position. Om en kontorsstol inte har en konvex sits (eller en konvex formad sittkudde), bör du absolut se till att knävecken alltid är fria och inte vilar mot sittytan. Endast på detta sätt säkerställs tillräcklig blodcirkulation – särskilt från benen tillbaka till hjärtat.
Tips: Om du redan har köpt en skrivbordsstol utan konvex sittdyna, kan du göra något för ditt barns hälsa med en konvex sittkudde.
En konvex formad sittdyna stöder en upprätt hållning.
4. Vilket tyg är lämpligt för en skrivbordsstol för barn?
Särskilt för små barn kan det ibland bli en fläck eller två på stolen. Därför bör överdraget vara avtagbart och lätt att rengöra. I bästa fall kan överdraget enkelt tvättas i tvättmaskinen. Men vilket argument tilltalar barn bättre än det "tvättbara överdraget"? Just det, de olika färgerna på tyget. Självklart är smaken olika även bland barnen – flickor och pojkar har olika färgfavoriter. Vår Aeris Swoppster barnskrivbordsstol finns till exempel i färgerna rosa, blå, grön och grå – antingen med svart eller vitt underrede. När det gäller tygets typ är det viktigt att det inte kliar, är mjukt och i bästa fall andas.
5. Vad är bäst? En barnskrivbordsstol med eller utan hjul?
Oavsett om det är med eller utan hjul är det viktigt att stolen står stadigt och är tippsäker. Om kontorsstolen har en stabil fotring eller ett fotkryss kan du tryggt köpa den även med hjul. Det optimala är om hjulen på snurrstolen enkelt kan bytas ut mot glidskydd.
6. Vad kostar en bra ergonomisk kontorsstol för barn?
Det finns inget generellt svar på det. Tvärtom: De dyraste är inte alltid de bästa. Stolen med det lägsta priset är inte heller automatiskt den sämsta. Priset är alltså inget tillförlitligt tecken på kvalitet. Prisspannet är också mycket stort för barnstolar och sträcker sig från 80 euro till långt över 500 euro. Du bör därför lägga mer vikt vid stolens funktioner och jämföra dem med varandra. Mycket bra ergonomiska skrivbordsstolar för barn med ett utmärkt pris-prestanda-förhållande finns redan i mellanprisklassen.
Tips: Om du är osäker kan du titta på oberoende tester av skrivbordsstolar för barn, till exempel från Stiftung Warentest, eller rådfråga en fackhandlare. Experterna känner till de olika modellernas för- och nackdelar.
7. Behöver man ett passande barnskrivbord till skrivbordsstolen?
Syftet är att barn ska sitta hälsosamt, flexibelt och ergonomiskt. Men oavsett vilken modell man väljer i slutändan: Barnens kontorsstol är bara så bra som det bord den står vid tillåter. Det vill säga: Ett passande skrivbord är ofta att rekommendera. Vid valet, se till att bordet är steglöst höj- och sänkbart. Ett steglöst höj- och sänkbart skrivbord växer med och kan alltid anpassas optimalt till barnets storlek. En ytterligare fördel: För små barn kan ett höj- och sänkbart bord enkelt omvandlas till ett ståbord. För att möjliggöra en optimal sittposition bör det ergonomiska skrivbordet dessutom ha en tiltbar bordsskiva.
