På 2000-talet kom sittbollen, även kallad Pezziboll, till de tyska kontoren och verkade länge vara en allroundlösning för bristen på rörelse på arbetsplatsen, inklusive ryggsmärtor. Numera är det få som arbetar med en sittboll under rumpan och de flesta bollar samlar damm i förråden. Med orätt? Hur ser det verkligen ut baserat på fakta? Är sittbollen, jämfört med en kontorspall som Aeris Swopper, ändå ett bra alternativ?
Jämförelsetabell: Sittboll vs. Aeris Swopper
| Kriterium | Sittboll | Aeris Swopper |
|---|---|---|
| Individuella inställningsmöjligheter | Olika storlekar tillgängliga (45-95 cm), men ingen höjdjustering eller anpassning av spänningen. | Steglös justering av sitthöjd, anpassning av fjäderspänning och sidorörelse. Olika fjäderbensalternativ. |
| Säkerhet | Instabil, hög fallrisk på grund av att den rullar iväg. Risk för att den spricker vid undermåligt material. | TÜV- och GS-testad, tippstabil och står stadigt. Valfria hjul eller glidfötter. Uppfyller kontorsstolsstandarden DIN EN 1335. |
| Design | Enkla PVC-bollar eller varianter med tyg- eller läderöverdrag. Skrymmande och inte särskilt elegant. | Över 50 designvarianter, distinkt fotring, kompakt design, passar under skrivbordet. |
| Miljövänlighet | Mestadels av PVC, kort livslängd, problematiskt att återvinna. | Hållbar, reparerbar, tillverkad i Tyskland enligt hållbara standarder. |
| Pris | Billig (från 10 €), högkvalitativa modeller upp till ca 400 €. | Premiumprodukt, från 629 € rekommenderat pris, hållbar med högt andrahandsvärde. |
| Rörlighet och ergonomi | Främjar aktiv hållning, tränar muskulaturen genom ständiga balansrörelser. Olämplig för permanent kontorsanvändning. | 3D-teknik möjliggör rörelse i alla riktningar. Ergonomiskt optimerad för långt, aktivt arbete. |
| Lämplig för | Korta träningsövningar, tillfälliga sittplatser. | Långt, koncentrerat arbete på kontoret eller hemmakontoret. |
Sammanfattning:
Sittbollen är lämplig som ett tillfälligt träningsredskap, men ersätter inte en ergonomisk kontorspall som Aeris Swopper. För långvarigt, aktivt och säkert arbete är Aeris Swopper det bättre valet.
För- och nackdelar med sittboll och Aeris Swopper i detalj
Check nr 1: Individuella inställningsmöjligheter
Här har Pezzibollen tydliga nackdelar jämfört med snurrstolen Aeris Swopper . Även om sittbollen finns i olika storlekar i handeln (ca 45 till 95 cm diameter), kan du inte individuellt justera höjden och därmed inte optimalt anpassa den till ditt skrivbord eller din kroppslängd.
Du kan heller inte ”snabbt” justera spänningen och därmed svängdjupet för en bra sittkänsla på sittbollen.
Med kontorspallen Aeris Swopper kan du däremot i första steget grovt anpassa stolen till dina behov tack vare de fyra olika fjäderbensvarianterna:
Standardfjäderben (för kroppsvikt mellan 50 och 120 kg), Low (för bord som är lägre än 65 cm), High (för personer över 185 cm) och Light (för personer upp till 50 kg och kroppslängd upp till 165 cm).
Dessutom är den individuella sitthöjden steglöst justerbar med ett handgrepp. På så sätt får du på nolltid en optimal vinkel mellan höft och knä.
Vidare är fjäderspänningen, alltså den vertikala svängningen upp och ner, individuellt justerbar efter din kroppsvikt. Och även arbetsstolens sidorörelse kan du anpassa helt efter personlig känsla.
Aeris Swopper är därmed betydligt överlägsen en gymnastikboll.
Vad är en Pezziboll?
Namnet PEZZI är skyddat och tillhör den italienska tillverkaren av gymnastikbollar, Ledragomma. En PEZZI-gymnastikboll eller kort Pezziboll är egentligen en stor gymnastikboll, ursprungligen från nämnda tillverkare.
Även om termen Pezziboll idag är en deonym för en stor gymnastikboll och även används för bollar från andra tillverkare.
Check nr 2: Säkerhet
När det gäller säkerhet måste Pezzibollen dra av mest poäng jämfört med kontorspallen. De flesta sittbollar är instabila och kan lätt rulla iväg.
En sekunds ouppmärksamt sittande räcker för att tappa balansen och falla av bollen. Vissa tillverkare erbjuder visserligen numera en insydd bottenring som ska förhindra att den rullar iväg, men då begränsas rörligheten.
En annan säkerhetsrisk: Du bör absolut se till att sittbollen är tillverkad av ett högkvalitativt material för att undvika oavsiktlig sprickbildning. Sittbollen bör alltså helst bestå av ett anti-burst-system (oftast tillverkat med kompositmaterialet Crylon) eller vara märkt med beteckningen burst resistant eller burst proof.
Med arbetsstolen Aeris Swopper behöver du inte oroa dig för säkerheten. Kontorspallen är TÜV- och GS-testad och trots sin stora rörlighet extremt tippstabil och står stadigt.
Fotringen finns med hjul eller utan hjul (glidfötter). I utförandet med ryggstöd, hjul och fjäderbenstyp Low (Swopper Work) uppfyller Aeris Swopper kontorsstolsstandarden DIN EN 1335.
Check nr 3: Design
Förutom de vanliga, oftast enfärgade PVC-sittbollarna finns det också gymnastikbollar med överdrag av olika material som filt, konstläder etc. Även färgutbudet sträcker sig från klassiskt till modernt.
Nackdel: de uppblåsta gymnastikbollarna ser inte särskilt eleganta ut, tar mycket plats och är betydligt klumpigare än en kontorspall.
Aeris Swopper är med sin design – den distinkta fotringen och den okonventionellt konvexa sitsen – omisskännlig bland kontorspallar. En unik och en klassiker.
Du kan individuellt anpassa den ergonomiska arbetsstolen från över 50 klädsel- och färgvarianter. Och om du vill kan du enkelt låta stolen försvinna under skrivbordet när arbetsdagen är slut.
Check nr 4: Miljövänlighet
Här poängterar Aeris Swopper helt klart. Många gymnastikbollar består av miljö- och hälsofarlig PVC och måste efter relativt kort livslängd kasseras som specialavfall.
Aeris Swopper däremot tillverkas i Tyskland på manufakturvis för hand och har därför en extremt lång livslängd. Skulle något ändå inte fungera kan man enkelt byta ut enskilda delar och låta reparera den.
Check nr 5: Pris
Här ligger sittbollen före, även om priserna varierar beroende på storlek, märke och kvalitet. Billiga Pezzibollar får du redan från ca 10 Euro. Mellanprisklassen ligger på 50 och 80 Euro. De kvalitativt högre märkta modellerna kostar mellan 100 och 400 Euro.
Det finns många skäl till Aeris Swoppers högre prisnivå (från rekommenderat pris 629 Euro). Den innovativa arbetsstolen har en unik 3D-rörelseteknik, den är tillverkad av högkvalitativa material och tillverkas i Tyskland (se även Check nr 4).
Detta garanterar hög kvalitet och lång livslängd. Dessutom behåller Aeris Swopper ett högt andrahandsvärde under många år och du har en treårig garanti. Men i gengäld får du också en high-end-produkt.
Check nr 6: Rörlighet och ergonomiska krav
Utan tvekan sitter du betydligt aktivare på en högkvalitativ Pezziboll än på en vanlig kontorspall. För att förhindra att bollen rullar iväg måste du fokusera på en rak sittställning och utföra ständiga balansrörelser.
Genom de många små hållningsmodifieringarna tränar du de djupt liggande musklerna, särskilt i ländryggen. Samtidigt stimuleras ämnesomsättningen och blodcirkulationen.
För permanent användning på kontoret är Pezzibollen dock varken tillåten eller lämplig. Inte tillåten av säkerhetsskäl. Inte lämplig på grund av bristande inställningsmöjligheter (se Check nr 1-2). Sittbollen kan du snarare använda för träningsövningar då och då eller efter arbetstid.
Kontorspallen Aeris Swopper erbjuder dig däremot maximal rörelsefrihet – men användarorienterad och lämplig för kontor. Arbetsstolen har designats så att du enkelt kan använda den hela dagen på kontoret eller hemmakontoret.
Hur går det till? Genom Aeris 3D-teknik kan du med arbetsstolen röra dig i alla 3 riktningar: fram och tillbaka, vänster och höger och – unikt för Aeris – även i den tredje dimensionen, nämligen upp och ner.
Genom den effektiva upp- och nedåtgående rörelsen, det så kallade vertikala gungandet eller "Swoppingen", precis som när man går eller springer, får diskarna näring och avlastning, vilket håller dem fräscha och elastiska. Detta förebygger och kan lindra ryggsmärta.
Din muskulatur stärks och kan därmed utföra sin egentliga funktion och hålla ryggen rak. Ett ryggstöd som "artificiellt stöd" behöver du alltså inte. Detta verkar snarare kontraproduktivt för muskelaktiviteten.
Den sidledes flexibiliteten genom den golvnära leden tränar också dina muskler. Allt detta tillsammans stimulerar blodcirkulationen och ämnesomsättningen och stärker din rygg. Du känner dig överlag piggare och piggare. Och eftersom muskelarbete också kostar energi, förbränner man för övrigt även extra kalorier.
På Aeris Swopper kan du alltså utan problem sitta hela dagen utan att få ont i ryggen eller spänningar. Pallen möjliggör mer än dubbelt så mycket rörelse som en vanlig kontorsstol. Och är därför utmärkt lämplig för långt koncentrerat arbete på kontoret eller hemmakontoret.
Slutsats
I slutändan kan man säga att en sittboll inte kan ersätta en kontorspall som Aeris Swopper eller att den inte är ett verkligt alternativ till en arbetsstol. Trots de olika bollstorlekarna kan den inte optimalt anpassas till kroppen och innebär en för hög risk att falla.
Du kan visserligen använda den som en tillfällig sittplats. Men huvudsakligen är sittbollen ett tränings- och sportredskap som kan användas i korta pass för att stärka rygg- och magmuskulaturen.
För att hålla dig aktiv hela dagen, även när du sitter – och det helt utan ansträngning – bör du investera i en högkvalitativ, individuellt justerbar kontorspall som Aeris Swopper. Detta skapar en helt ny livskänsla med mindre trötthet och mer energi och livskvalitet. Det lönar sig!
